本当に凄い

いきなりですが!加圧トレーニングってしってますか?
少し前にダイエットの話題でも流行りましたね。加圧トレーニング。
いまでは、殆どのスポーツジムやフィットネスの内容の中にこの加圧トレーニングを盛り込んでますね
本当に大人気のようです。

こんなことを言ってる私も、この加圧トレーニングを実際にセミナー程度(スポーツジムなどの体験トレーニング)で体験してきましたから。
なんかね、フィットネスって本来の概念から体を健康的にする感じじゃないですか?運動でね。
スポーツジムもスポーツという概念を用意て健康的な体をつくるじゃないですか。
加圧トレーニングはなんていうのでしょうか、それをコンパクトにした感じ。
さらに、ここになんとも言えない開放感が生じたりします。

もちろん、これはフィットネス効果があり多くのスポーツジムで取り入れられてます。あ、さっきも言いましたね。
こんな手軽だったら自宅でも?それが・・・できません。コレには専用のベルトがいる他にも、スポーツジムやフィットネス講師などでこの加圧トレーニングの資格をもってるコーチに指示を貰う必要があります。
加圧の調整を間違えると逆に健康面が阻害されるおそれがあるのです。
だから、絶対に自分ではしないでください。お近くのスポーツジムなどでフィットネス体験をしてみればいいと思います。恐らく加圧トレーニング体験もやっているはず。